Коррекция нарушений осанки

Диагностировать искривление осанки можно ещё в самом раннем возрасте. Если вы посмотрите как сидит ребёнок до года, вы заметите, что у него абсолютно ровная спина — такая осанка заложена природой. Но почему же мы имеем нарушение осанки уже в раннем возрасте?
Причины могут быть врожденными: родовая травма, недоразвитость или слабость мышц и тд.
Или приобретёнными: мало подвижности, плохое развитие мышц, плоскостопие, не правильное сидение за столом и тд.
Но какие бы ни были причины, ответственность родителей позаботится о будущем здоровье ребёнка.
Если вы видите, что ребёнок сутулится или жалуется на боли в спине, груди, быстро устаёт — срочно обратитесь к специалисту. На начальной стадии сутулость легко корректируется. Оказывая воздействие на мышцы, перегруженные — расслабляя, а неработающие — напрягая, доктор быстро исправит деформацию мышечного корсета.
Обязательно делайте профилактические упражнения и укрепляйте позвоночник ребёнка: больше активности, бега, ходьбы, игр. Долгое сидение негативно сказывается на мышцах спины. Если ребёнок долго читает, пусть лучше ляжет на живот.
На данный момент статистика говорит о более, чем 80% школьников, которые имеют проблемы с позвоночником.
Проведите своему ребёнку тест:
Внимательно осмотрите спину ребёнка
— Позвоночник отклоняется вбок
— Лопатки или плечи расположены на разном уровне
— Таз перекошен
— Спина круглая, живот выпячен
— Голова наклонена вперёд
— Ноги разной длины
Если вы обнаружили хотя бы один из пунктов — обратитесь к специалисту. Важно распознать проблему вовремя, до того как нарушения начнут вызывать необратимые последствия.